A corrida e o sexo são atividade super saudáveis. É só ter um pouco de cautela e equilíbrio. Na verdade, uma prática completa a outra. 

A atividade física regular diminui o aumento brusco dos batimentos cardíacos, a dificuldade em respirar ou a dor no peito associados, que muitas vezes incomoda também durante a relação sexual. Por outro lado, os preparativos para uma prova podem reduzir o interesse e a capacidade sexual. Tudo depende de você. Do seu hábito e vontade. Pense no que é melhor e mais prioritário. Lembre-se de seus objetivos. Então: 

· Seja o mais sensato possível

· 90% dos atletas de elite não praticam sexo antes de uma prova

· Não há nenhum problema em fazer sexo após a corrida

· Se a prova for longa você precisará de um tempo para recompor as energias

· Uma vida sexual ativa e saudável pode proporcionar bons resultados na pratica de exercícios e vice-versa

· Evite beber bebidas alcoólicas

· Não fique sem dormir

· Não mude de hábito bruscamente

· Relaxe!